02.13. teljesítményem futógépen: 8.4 km/1 óra. Elsőnek nem is rossz.02.14. napon megpróbálom lekocogni a 14 km-t.Cél az, hogy 2 órán belül meglegyek.

02.14. Futógépen a 14 km-t 107 perc alatt kocogtam le. Volt bajom rendesen. Le kell vinnem az időt 100 perc alá. A munkahelyen kérdezték,hogy nem nézek ki valami jól. Kérdezték, hogy mi a bajom. Semmi csak lefutottam 14 km.-t. Aham! És mennyi idő alatt? 107 perc. Az gyenge! Igen az. De az eddigi rekordom 1 óra volt és 8 km....volt 1 éve. Azóta nem futottam. Na ahhoz képest nem rossz.

Következő post nemsokára.

02.15. Pihenés gyanánt Árpival elmentünk a tattoo kiállításra ahol kampókkal felakasztottak egy csajt és a sok tetkós mutogatta a tetkóit. Mivel nekem nincsen tetkóm én nem tudtam mutogatni. Meg volt ott egy csomó pin up-os csaj aki tette vette magát. Pozitívumonként szerencsére találkoztam Gáborral a bőregérből és egy kicsit eldumáltunk. Naná,hogy ők is kint voltak. :)

02.16. Reggel 9 kinti edzés Tomival és Árpival. Én a könyököm és a futás miatt kihagytam. Az idő gyönyörű volt. Jó volt kint a levegőn. A srácok a végén leszegett fejjel lihegtek de kemények voltak mint a beton.

14 óra körül lementem a terembe és futógéppel ismét lekocogtam a 14 km-t. Az idő 98 min. 8 kilométer után azt hittem elhányom magam de erőt vettem magamon. Talán van esélyem szombaton. Hogy miért futógépen nyomom? Azért mert szombati versenyen nem akarom tudni, hogy milyen nehéz lesz számomra. Legyen meglepetés. :)

Ja! Fontos! Ha ilyen távot futsz ragaszd le a mellbimbóidat mert kidörzsölöd és nem a legkellemesebb. Igazi Lady Gaga voltam ma.

02.18.

Munka után irány a futógép és beleadtam apait anyait. 95 perc alatt megvolt a táv. Viszont ami gáz, hogy hiába ragasztottam le a mellbimbómat tiszta vér lett mindkét tapasz. Azóta bepanthen és fájdalom. Célszerű technikai pólóban futni ami nem dörzsöl annyira és vazelinnel be kell kenni a csöcsedéket. A futás után kis pokerparty a barátokkal aztán mentem haza. 

Közben kiderült miért fáj a talpam. A fájdalom oka egy csini kis vízhólyag.

https://www.youtube.com/watch?v=Lvf9kt9nseg